Workshops sobre Autodesenvolvimento na Junta de Freguesia de Baltar

A Junta de Freguesia de Baltar vai realizar, nos dias 5 e 12 de fevereiro, três Workshops dirigidos às empresas e à comunidade em geral, sobre Autodesenvolvimento. A iniciativa, que tem como mote “Cuide do seu bem-estar e potencie o sucesso”, é gratuita e as inscrições já se encontram a decorrer.

O primeiro Workshop tem como tema a “Gestão de Stress e Burnout” e vai decorrer no dia 5 de fevereiro, entre as 09h15 e as 12h30. Nesta sessão, pretende-se identificar as causas e as formas de prevenção do desgaste emocional.

Ainda no mesmo dia, entre as 14h00 e as 17h00, vão-se debater “Estratégias para Gerir o Stress”, com o objetivo de trabalhar práticas eficazes para lidar com a pressão do dia a dia e melhorar o bem-estar no trabalho e na vida pessoal.

Já no dia 12 de fevereiro, entre as 09h15 e as 12h30, o Workshop é dedicado a “Work Life Balance – O equilíbrio entre a vida pessoal e profissional”, que visa explorar formas de harmonizar as exigências do trabalho com as necessidades da vida pessoal, promovendo um aumento da produtividade e do bem-estar.

A iniciativa é gratuita, no entanto, as inscrições são obrigatórias através do link: https://forms.gle/3yNJFLEpKV8o3FF36 . As vagas são limitadas e serão preenchidas por ordem de inscrição.

Os Workshops são desenvolvidos no âmbito da Plataforma e Comunidade Colaborativa para a Inserção, Qualificação e Valorização Profissional, do Plano de Ação para as Comunidades Desfavorecidas do PRR – Plano de Recuperação e Resiliência, e dinamizados por uma empresa de Consultores.