Semana Europeia do Desporto em Paredes com dezenas de atividades

De 23 a 30 de setembro.

O município de Paredes associa-se à Semana Europeia do Desporto (SED), entre 23 e 30 de setembro, com a dinamização de dezenas de atividades, onde irá juntar mais de mil participantes, informa a autarquia. A iniciativa dedicada ao desporto é desenvolvida pela Comissão Europeia, com o objetivo de promover a prática de exercício físico.

“Paredes Vive o Desporto” em todas as dimensões e com o objetivo de motivar e envolver os cidadãos na adoção de estilos de vida ativos e saudáveis, potenciando o desporto para todos e as diversas modalidades bem como a atividade física inclusiva, diz a mesma fonte.

O “Sunset de Cycling”, que dá início às atividades, envolve a participação dos ginásios do concelho e realiza-se no Parque da Cidade de Paredes, junto à Piscina Verde, no dia 23 de setembro, às 18h00.

No domingo, dia 24, pelas 9h30, a iniciativa “Pedala, Corre e Caminha em Família” interliga um passeio de bicicleta de 15km de nível fácil com abastecimentos e uma caminhada de 7km. Os percursos têm início no Parque da Cidade de Paredes e as principais ruas do centro da cidade serão percorridas.

O primeiro dia da semana, 25 de setembro, é dedicado ao desporto no trabalho. Neste sentido, os trabalhadores da Câmara Municipal de Paredes têm a oportunidade de realizar uma aula de pilates, pelas 17h30, no Parque José Guilherme.

Durante a manhã de terça-feira, dia 26, o Pavilhão Multiusos de Paredes recebe uma mostra de desporto inclusivo, através de ações realizadas com Associações concelhias e interconcelhias. Esta componente lúdica permite, através do desporto, a melhoria da aptidão física, a qualidade de vida e a autoestima dos praticantes, a par do favorecimento da comunicação e do convívio social.

O programa “Mais Vida Ativa”, desenvolvido pela autarquia, vai contar com uma nova modalidade, o Walking Football. Esta vertente será apresentada na quarta-feira, dia 27, pelas 14h30, no Multiusos de Paredes, e trata-se de um projeto desportivo e social desenvolvido pela Rede das Universidade Seniores (RUTIS), com o apoio do IPDJ, e que tem como objetivo a promoção, a inclusão social e a saudável competição entre os seniores. Além destes fatores, a prática desta modalidade traz vários benefícios aos seniores como a ajuda na redução da hipertensão e do colesterol, melhora a saúde mental e os níveis de interação social, sustenta a autarquia.

Recorde-se que o Programa Mais Vida Ativa dinamiza duas aulas de atividade física nas diversas freguesias do concelho, para população sénior, com mais de 50 anos e nas instituições de solidariedade social que acolhem este tipo de população.

Na quarta-feira, a comunidade é convidada a participar no programa “Treina Connosco”, a partir das 19h00, há corrida ou caminhada de 10 km com início e fim no Pavilhão Rota dos Móveis, em Lordelo.

O dia de quinta-feira está reservado à formação com o “IV Fórum Nacional Desporto para Todos” este ano sobre o “Desporto, (con)texto social para a inclusão”. Esta ação, acreditada pelo IPDJ, acontece durante todo o dia, no Pavilhão Multiusos de Paredes. A sessão contará com dois debates sobre a “Internacionalização e alta competição no Desporto Adaptado” e sobre o “Desporto no Feminino”.

Na sexta-feira, dia 29, o tema associado ao evento é “Alegria no Desporto”, e consiste em durante pelo menos 120 minutos correr, saltar, dançar, praticar qualquer tipo de atividade física ou desportiva, numa dinamização dos Agrupamentos de Escolas do Concelho.

A Semana Europeia do Desporto encerra com o “Paredes Fitness”. Esta atividade vai reunir centenas de participantes, que ao longo do dia poderão passar pelo Pavilhão Multiusos de Paredes e participar nas diversas aulas de fitness, nomeadamente, de Hiit, Pilates, Yourfit Jump, Yoga, Yorfit Body e Zumba.