Dia Internacional do Riso assinalado com mega-aula para 500 seniores

O riso do coração, o do abraço, o da seta ou o do andar de mota. Foram inúmeras as gargalhadas que ecoaram no Pavilhão Ernesto Silva, na Casa do Povo da Sobreira, onde decorreu, no passado dia 20 janeiro, mais uma mega-aula do riso com cerca de 500 seniores do concelho de Paredes.

A iniciativa organizada pela câmara de Paredes em parceria com a University Laughter Yoga serviu para assinalar o Dia Internacional do Riso, que se comemora a 18 de janeiro.

O objetivo foi potenciar os benefícios do riso na população sénior do concelho, a nível físico e psicológico, nomeadamente, “a redução do stress, a boa disposição, o fortalecimento do sistema imunitário, a qualidade de vida e a atitude positiva em situações de desafio”, sublinha a organização.

Combinando exercícios de respiração com exercícios de mímica os seniores de Paredes conseguiram rir por tudo e por nada e “abraçar” a boa disposição.

A notícia completa na edição em papel de 23 de janeiro de 2020 ou na edição online.