500 seniores vão dar gargalhadas no Multiusos

A aula de Yoga do Riso pretende assinalar o Dia Internacional do Riso.

O Pavilhão Multiusos de Paredes vai receber esta quinta-feira, dia 18 de janeiro, entre as 14h00 e as 17h00, uma aula de Yoga do Riso, com o professor José Santos. A atividade, dinamizada pelo município de Paredes, vai juntar 500 seniores do Programa “Mais Vida Ativa” para comemorar o Dia Internacional do Riso.

Segundo a autarquia, esta data pretende destacar a importância do riso como um comportamento humano que proporciona bem-estar e traz inúmeros benefícios, nomeadamente, a redução do stress, a melhoria da qualidade do sono, da circulação sanguínea, da respiração e digestão, o fortalecimento do sistema imunológico, aumento da criatividade, entre outros.

A ação é gratuita e dirigida à população sénior das freguesias e das IPSS´s do concelho.

Para mais informações, pode ser enviado e-mail para maisvida.ativa@cm-paredes.pt